Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2014
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 23,79g | Białk: 106,80g | Węglo: 253,24g.
Śniadanie: Banane, Québon Lait Québon Écrémé, Quaker Gruau Érable et Cassonade, Nestle Nestle Quick. Lunch: Yoplait Yogourt Source, Lifestyle Poitrine de Dinde Lifestyle, Thai Express Regular Soup (Meal). Obiad: Yoplait Yogourt Source, Sauce Brune, Pommes de Terre Frites, Poulet (Peau Pas Mangée). Przekąski/Inne: Gruau, Yoplait Yogourt Source. więcej...
|
|
1885 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melanietousignant
|