Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 76,44g | Białk: 146,41g | Węglo: 150,14g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Вареная. Lunch: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Obiad: За Родину Икра Леща Вяленая, Капустный Салат, Лещ Жареный в Муке и в Масле , Картофель Отварной, Простоквашино Молоко 3,2%, Алексеевское Сгущенка. Przekąski/Inne: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|