Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 64,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 105,02g | Białk: 116,00g | Węglo: 183,22g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Ja! Würfelzucker, Menemen, Mohnbrötchen, Sesambrötchen. Lunch: Aldi Iso Light, Ja! Mozzarella, Käsebrötchen. Obiad: Rindfleisch, Olivenöl, Nudeln, Aldi Rahmspinat . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|