Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2014
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 33,02g | Białk: 99,67g | Węglo: 243,46g.
Śniadanie: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Frollini. Lunch: Coop Arance Tarocco, Findus Fior di Merluzzo, Pane Integrale, Pane Integrale, Caffè Freddo con Panna e Zucchero. Obiad: Arance, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Przekąski/Inne: GrissinBon Fagolosi, Clementine, Pavesini Pavesini, Yogurt alla Frutta (Magro), Esselunga Banane Bio. więcej...
|
|
1983 kcal
|
Ćwiczenie:
babysitting - 3 godziny, pulizie - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
forse forse questa è la volta buona:) mi sento molto positiva:)
04 gru 14 przez użytkownika: Frafra1986
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|