Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
653 kcal
|
Tłusz: 20,90g | Białk: 19,07g | Węglo: 102,48g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral, Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Kopenhagen Minitablete Chocolate Branco, Cereja Fresca, Melão. Obiad: Tâmara, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Kopenhagen Mini Tablete de Chocolate 70% Cacau. Przekąski/Inne: Bauducco Torrada Integral, Kopenhagen Mini Tablete de Chocolate 70% Cacau, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|