|
сегодня чуть" ожил "после снотворного, которые мне прописали врачи, оказывается переборщил с дозой, нацелен на следующую неделю как вы советовали плюс белок минус сахар на 140 ккал планирую снизить, ИншаАллах всё получится
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 77,62g | Białk: 105,98g | Węglo: 135,46g.
Śniadanie: Торт Сливочный Фунт, Тортила Пирожное, Акконд Конфета Отломи. Lunch: Lipton Холодный Чай со Вкусом Персика, Сырники Домашние, ПП Кекс, Манты. Obiad: Сыр Колбасный, Сырник, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Pure Protein Фитнес Коктейль , Fish House Крабовые Палочки Имитация. więcej...
|
stała waga
|