Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2014
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 65,44g | Białk: 71,97g | Węglo: 194,00g.
Śniadanie: Del Valle Suco de Abacaxi, Café Brasileiro Café com Açúcar, Misto Quente. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Obiad: Trakinas Bolacha Recheada, Trakinas Bolacha Recheada. Przekąski/Inne: Bauducco Maxi Goiabinha, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Danubio Sobremesa Aerada Light Romeu e Julieta. więcej...
|
|
2437 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Nauka - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stupidforus
|