Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 54,14g | Białk: 43,69g | Węglo: 182,58g.
Śniadanie: Блины на Молоке, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Пискаревский Молоко 2,5%, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси). Obiad: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Махеевъ Майонез Провансаль, Пятерочка Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|