Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 86,75g | Białk: 102,64g | Węglo: 28,20g.
Śniadanie: Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface de Folha Verde, In Natura Tomate, Walmart Queijo Mussarela. Obiad: Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Fatiado, Alface de Folha Verde, In Natura Tomate, Scala Queijo Prato. Przekąski/Inne: Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|