Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 28,72g | Białk: 48,37g | Węglo: 109,31g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tempe Orek. Obiad: Nasi Putih, Shirataki Mie Basah Matang, Telur Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Bumbu Indomie Goreng. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anggrainidirana
|