Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
39,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 100,25g | Białk: 148,12g | Węglo: 173,90g.
Śniadanie: Избенка Рикотта, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кокосовая Стружка, Арахис, ВкусВилл Каша Льняная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Соевый Соус, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб ржаной, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Obiad: Огурец (с Кожурой), Голубика, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, ВкусВилл Рикотники, Ёбатон Печенье Манго Банан. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Сушеные Яблоки, Помидоры, ВкусВилл Чипсы Салями, Избенка Рикотта. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|