Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
40,9 kg
Do tej pory straciłeś: 37,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 23,99g | Białk: 64,87g | Węglo: 126,62g.
Śniadanie: Nestum Nestum Zero Espelta e Aveia, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares. Lunch: Iglo Douradinhos Vegetais, Arroz Basmati (Cozido). Obiad: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Przekąski/Inne: Nestlé Cerelac Bolacha Maria, Nestlé Kvarg, Premyer Hazelnut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SofialCardoso
|