Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 58,37g | Białk: 99,70g | Węglo: 148,06g.
Śniadanie: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри. Lunch: Рахат Шоколад с Миндалем, НЕВА Зефир Лянеж, Barilla Соус Песто Дженовезе, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Пятерочка Сахар, Крыжовник, Село Зеленое Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|