Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 69,15g | Białk: 94,96g | Węglo: 119,05g.
Śniadanie: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Гречка с Тушенкой, Морковь, Курганский Мясокомбинат Говядина Тушёная Высший Сорт, Свинина Отварная. Obiad: Красная Цена Сыр Голландский 45%. Przekąski/Inne: Сгущенка, Вареное Яйцо, Сгущенка, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|