Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 65,99g | Białk: 107,49g | Węglo: 132,53g.
Śniadanie: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красные Вишни, Вареное Яйцо. Lunch: Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Obiad: Шампиньоны, Мандарины, Сыр-Бор Сыр Российский, Maggi Бульонный Кубик, Помидоры, Руккола, Куриное Филе Жареное без Масла, Сметана 15%, Тыква. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|