Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
121,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2007 kcal
|
Tłusz: 85,58g | Białk: 137,67g | Węglo: 171,37g.
Śniadanie: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Natrol Omega-3 Fish Oil, Gross Hertz Витамин D3, Апельсин. Lunch: Квашеная Капуста, Menza Шашлычки из Курицы. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Сельдерей, ВкусВилл Сало Белорусское, Мясная Лавка Пастрома Птицы , Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад, Alpen Gold Шоколад Молочный. Przekąski/Inne: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|