Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 86,38g | Białk: 32,22g | Węglo: 173,74g.
Śniadanie: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Пятерочка Сахар, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Александра Тефтели с Рисом , Гречка Отварная. Obiad: Хлебодар Фитохлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Tora Bika Капучино. Przekąski/Inne: Шармель Пастила с Ароматом Ванили. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dermersvetlana590
|