Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 34,20g | Białk: 98,50g | Węglo: 145,76g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Пятерочка Яблоко Красное , Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Midori Лапша Соба, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Monini Оливковое Масло. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|