Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 36,94g | Białk: 59,05g | Węglo: 142,14g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé. Lunch: Banane. Obiad: Vrai Lasagnes Saumon et Épinards. Przekąski/Inne: Panzani Pâtes, Camembert, Wasa Authentique, Malo Emprésuré Chocolat Intense, Amora Cornichons Croq'doux, St Môret Léger 8%. więcej...
|
|
2206 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|