Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2584 kcal
|
Tłusz: 118,59g | Białk: 116,50g | Węglo: 266,32g.
Śniadanie: Запеканка 150123, Bounty Bounty . Lunch: Суп Горох 150123, Форель 150123, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский Тонкий. Obiad: Магнит Горький Шоколад с Солью, TONDI Choco Pie Банан, Помидоры, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки. Przekąski/Inne: Карри, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Форель 150123, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Горький Шоколад с Солью, Ашан Хурма, Яшкино Ирис с Арахисом. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|