Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 25,42g | Białk: 145,58g | Węglo: 258,35g.
Śniadanie: Milk, Sugar, Tea Unsweetened, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Nescafe Nescafe Black. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Lettuce, Sunshine (صن شاين) تونة صن شاين فصوص, عيش عيش بلدي. Obiad: Egg White, Milk, Nestle Nesquik Cocoa Drink. Przekąski/Inne: الشام سحلب حلو الشام, Coconut Powder, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mohammed A. Farouq
|