Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 63,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 49,90g | Białk: 125,35g | Węglo: 239,14g.
Śniadanie: Danke Сыр Тильзитер 45%, Макфа Вареные Макароны. Lunch: ВкусВилл Сало, Хлеб пшеничный с отрубями, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Яйцо, Магнит Банан, Красная Цена Творог 0%. Obiad: Pretto Сыр Рикотта, Хлеб пшеничный с отрубями, Магнит Вермишель, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Тирлим Драже Морские Камешки, Вьетконг Манго Сушеное. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leonovanatala
|