Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 51,89g | Białk: 74,11g | Węglo: 176,66g.
Śniadanie: Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Яичный Белок. Lunch: Гуляш из Свинины, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Obiad: С Пылу с Жару Блины с Творогом , Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Овощное рагу, Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной, Яблочное Пюре с Сахаром. Przekąski/Inne: Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Икра Лососевая, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|