Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 56,03g | Białk: 123,83g | Węglo: 172,72g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Сыр Голландский, Индилайт Ветчина Мраморная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Obiad: Рафаэлло Конфета, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Дорадо. Przekąski/Inne: Мандарины, Хурма, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|