Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 110,71g | Białk: 84,94g | Węglo: 95,34g.
Śniadanie: Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Егорьевская Фабрика Буженина, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Венигрет, Макфа Вареные Макароны, Запеченная или Жаренная Рыба. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Шоколадница Вафли в Глазури с Начинкой и Посыпкой из Арахиса, Венигрет. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|