Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2371 kcal
|
Tłusz: 58,26g | Białk: 189,90g | Węglo: 251,00g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Киноа , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Borealis Треска Филе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Тунец. Obiad: Морковь, Ашан Бифштекс Говяжий, Prosto Крупа Перловая. Przekąski/Inne: Фундук Фундук Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Яйцо, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|