Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 43,39g | Białk: 50,93g | Węglo: 90,86g.
Śniadanie: Сладкий Красный Перец, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Голубика, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Obiad: Zotman Пицца Овощная, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|