Dziennik Piccola Stella21, 16 sty 23

Profil Piccola Stella21 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023

63,1 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 3,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 stycznia 2023:

1167 kcal

Tłusz: 41,84g | Białk: 76,30g | Węglo: 125,98g. Śniadanie: Caffè Latte. Lunch: Toast, Uovo, Lidl Avocado. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Borlotti M, Fettina di Vitello. Przekąski/Inne: Latte Pro, Gallette Yogurt M, Banana. więcej...

2075 kcal

Ćwiczenie: Praca - 4 godziny i 30 minut, Kulturystyka - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Bravissima 👏

16 sty 23 przez użytkownika: Rolus

Piano piano 🐌 Settimana scorsa ho ripreso gli allenamenti… stiamo a vedere 🙈🤗🤗😘😘

16 sty 23 przez użytkownika: Piccola Stella21


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Piccola Stella21

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Piccola Stella21, 16 sty 23

Skomentuj

Historia Wagi Piccola Stella21