Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 72,40g | Białk: 106,52g | Węglo: 107,58g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Lunch: Капуста Белокочанная, Помидорка Томатная Паста, Delicato Кокосовое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка. Obiad: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 1,5%, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|