Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
117 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 96,84g | Białk: 90,91g | Węglo: 103,22g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хороший День Сыр с Пажитником, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Epos Йогурт Густой с Вишней. Lunch: Котлета Говяжья, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Fish House Мидии в Масле с Пряностями . Obiad: Ямчан Соевый Соус Классический, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Окорочка Варёно-Копченые. Przekąski/Inne: Киви, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|