Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 34,04g | Białk: 61,32g | Węglo: 159,13g.
Śniadanie: Melão, Cereja Fresca, De Marchi Polpa de Abacaxi, Hellmann's Maionese, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Café (Infusão), Couve Manteiga Crua, Água de Coco, Gengibre, Hortelã. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Bife a Rolê, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão de Abobrinha. Obiad: Pimentão Verde, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Liv Up Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anamarquesss
|