Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
140,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 44,16g | Białk: 62,40g | Węglo: 253,39g.
Śniadanie: Honig, Alnatura Haferdrink, Chia-Samen, Apfelmus ungesüßt, Fage Total 0,2%. Lunch: Milkana Schmelzkäse Light, Philadelphia Balance, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Obiad: Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Przekąski/Inne: Marmelade, REWE Bio Maiswaffeln, Schokokekse, Frischli Kaffeemilch 4%, Sandkuchen, Bebivita Bärenkeks. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|