Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 43,48g | Białk: 58,77g | Węglo: 87,66g.
Śniadanie: Honung, Ansjovis (Avrunna, i Olja, på Burk), Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g). Obiad: Rydbergs Röd Kebabsås, Rydbergs Vit Kebabsås, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Schysst Käk Kycklingkebab. Przekąski/Inne: Äpple, Vitt Bordsvin. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi ewalundstrom
|