Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
108,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 35,84g | Białk: 159,25g | Węglo: 160,15g.
Śniadanie: Мандарины, Голден Яблоко , Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная, Говядина Постная. Obiad: Морковь, Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. Przekąski/Inne: Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|