Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2014
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
313 kcal
|
Tłusz: 19,87g | Białk: 26,44g | Węglo: 6,09g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates, Ovo Cozido. więcej...
|
|
2317 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 40 minut, Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lili-liliane
|