Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 61,39g | Białk: 70,41g | Węglo: 195,23g.
Śniadanie: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Чай. Obiad: Варенье, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Холодец, Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Гороховый, Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|