Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2014
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 42,20g | Białk: 66,69g | Węglo: 206,05g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Bio Village Son d'avoine, Oeuf de Caille, Maizena Maizena, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Lactel Lait Demi-Écrémé, Thé sans Sucre, Jus de Pomme. Lunch: Les 2 Vaches Crèmeuh Vanille, Semoule Cuite, Lactel Lait Demi-Écrémé, Maizena Maizena, Oeuf de Caille, Bio Village Son d'avoine, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four. Obiad: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Cora Vinaigrette Fines Herbes, Florette Laitue Iceberg, Champagne, Risotto au Fromage. Przekąski/Inne: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Sucre, Senseo Café, Tisane. więcej...
|
|
2072 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 25 minut, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fête du travail
|