Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2385 kcal
|
Tłusz: 108,71g | Białk: 115,81g | Węglo: 239,80g.
Śniadanie: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), 5 Морей Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Рижский Хлеб, Okidoki Пицца Курица с Грибами. Lunch: Котлеты из Говядины, Хлебопек Рижский Хлеб, Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Obiad: Мёд, Малиновое Варенье, Победа Черный Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Треска. Przekąski/Inne: Эконива Кефир 1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TVOYA_VESNA.
|