Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 46,52g | Białk: 94,51g | Węglo: 121,04g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Винегрет, Рис Вареный, Тефтели Куриные. Obiad: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. Przekąski/Inne: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Чай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenaPodmarkova
|