Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2220 kcal
|
Tłusz: 99,98g | Białk: 231,95g | Węglo: 95,02g.
Śniadanie: Fıstık Ezmesi, Tavuk Göğsü. Lunch: Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Fıstık Ezmesi, Makarna. Obiad: Makarna, Pirinç Pilavı, Fıstık Ezmesi, Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Fıstık Ezmesi, Tavuk Göğsü. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|