Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2014
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 68,08g | Białk: 92,71g | Węglo: 21,75g.
Śniadanie: Clara de Ovo Cozida, Bom Leite Queijo de Coalho Light, Scala Queijo Prato. Lunch: Bacalhoada, Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Sakura Shoyu Light, Salada de Alface com Vegetais Variados, Limão. Obiad: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Coalho, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo. Przekąski/Inne: Estrela do Oriente Castanha do Pará. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JRNascimento
|