Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 38,30g | Białk: 35,62g | Węglo: 116,72g.
Śniadanie: Панкейки, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Панкейки, Санто Стефано Шампанское, Фарфор Пицца Четыре Сыра, Фарфор Пицца Карбонара. więcej...
|
|
1168 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 58 minut, Spanie - 6 godziny i 32 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|