Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
827 kcal
|
Tłusz: 35,06g | Białk: 52,95g | Węglo: 74,43g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Requeijão, Aveioca Salgada. Lunch: Chuchu Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Obiad: Ovo Frito, Ovo Cozido, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Linguiça Assada, Purê de Batatas (com Leite Integral), Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Mamão Papaia. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polianamare
|