Dziennik amanda Bárbara, 16 sty 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023

94,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 36,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 stycznia 2023:

126 kcal

Tłusz: 4,33g | Białk: 2,99g | Węglo: 18,34g. Obiad: Sadia Margarina Deline, Cuscuz (Cozido). więcej...

3284 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi amanda Bárbara