Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 48,16g | Białk: 93,42g | Węglo: 123,40g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Увелка Гречневая Каша на Воде, Красная Цена Зефир, Белебеевский Сыр Купеческий, Банан. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Суп Куриный с Вермишелью, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красная Цена Зефир, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|