Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 46,95g | Białk: 62,55g | Węglo: 87,49g.
Śniadanie: Геркулес Каша Овсяная, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Obiad: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Сметана 10%, Кофе с Молоком, Готово! Сырники Запечённые. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга270885
|