Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2256 kcal
|
Tłusz: 60,15g | Białk: 193,62g | Węglo: 223,06g.
Śniadanie: Мистраль Гречка, Пангасиус. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Миндаль Сушеный, Мистраль Гречка, Тунец. Obiad: Красный Лук, Морковь, Prosto Крупа Перловая, Ашан Бифштекс Говяжий. Przekąski/Inne: Ашан Миндаль Сушеный, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|