Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 43 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 94,39g | Białk: 106,40g | Węglo: 200,74g.
Śniadanie: Творожный Пирог, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Картофель Тушеный с Мясом, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой. Lunch: Heinz Чесночный Соус, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Помидоры, Азбука Вкуса Котлеты из Телятины на Пару, Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски. Obiad: Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. Przekąski/Inne: Лента Яблоко Симиренко , Простоквашино Кефир 3,2%. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|