Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 48,63g | Białk: 86,39g | Węglo: 103,45g.
Śniadanie: Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Obiad: Грецкие Орехи, Курага, Мандарины, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Простоквашино Сметана 20%, Авида Творог 5%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Мандарины. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KalinichenkoOlga
|