Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 49,07g | Białk: 86,93g | Węglo: 210,97g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Лаваш, Viola Сыр Сливочный. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Магнит Рожки . Obiad: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Przekąski/Inne: Фисташки, Мандарины, KDV Super, Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|